[Sudah Di Edit Ulang nih pak Dendi, hehehehe]TEKPRES : One Orange To One Day By: Kelompok 3 IVA

Tekpres 1 Buah Jeruk Untuk 1 Hari Oleh Kelompok 3 Semester 4A:

Abdul Hafiz Hilman
Gita Ayu A
Rahma Fadila
Hanifah Komalasari

A. Intermezzo:


Manusia butuh kesehatan, kesehatan itu didapat dari mana
saja termasuk buah-buahan dalam hal ini BUAH JERUK, karena manusia tidak
memproduksi vitamin maka kita harus memakan buah-buahan yang bervitamin, Jeruk
adalah pilihan yang tepat bagi kesehatan manusia yang banyak mengandung vitamin
yang baik.


B. Kandungan dalam
buah jeruk :


1. Vitamin c
- Gunanya untuk…

2. Karbohidrat/zat gula dan serat makanan
- Gunanya untuk…

3. Kalsium
- Gunanya untuk…


C. Khasiat di setiap
kandungan buah jeruk bagi kesehatan :


1. Anti Oksidan Bagi Tubuh Manusia
2. Menjaga Tekanan Darah Normal Kembali
3. Mencegah Penuaan Dini Pada Kulit
4. Menangkal Radikal Bebas


D. Jenis-jenis Jeruk
Bervitamin:

1. Jeruk Bali ( Citrus maxima)
2. Jeruk Manis/orange (Citrus Aurantium)
3. Jeruk Lemon (Citrus medica Linn)
4. Jeruk Nipis (Citrus auranfolia)


E. Cara Terbaik
Mengkonsomsi Buah Jeruk Dan Efeknya Dalam 1 Hari :

Buah jeruk sebaiknya dikonsumsi 2 buah setiap hari. Buah jeruk juga dapat berfungsi untuk
menjaga gigi kita tetap sehat. Sebelum mengosok gigi, konsumsilah jeruk atau
jus jeruk yang diperkaya kalsium. Berdasarkan penelitian, orang yang
mengkonsumsi kurang dari 500 mg kalsium sehari memiliki risiko tanggal gigi
lebih besar akibat sakit gusi. Kalsium diyakini dapat memperkuat tulang rahang
terhadap serbuan bakteri penyebab sakit gusi, sedangkan vitamin C dalam jeruk
dapat membantu memperkokoh jaringan gusi.

Kesimpulan

Kita dapat menyimpulkan dengan signifikan bahwa buah jeruk sangat penting bagi kesehatan bagi setiap orang yang ingin budaya hidup sehat alami dan murah, dan buah jeruk banyak kandungan yang berkhasiat bagi tubuh kita dalam keseharian yang mana lingkungan pada saat ini sudah tidak sehat / banyak bertebaran virus-virus yang berbahaya bagi kesehatan, dengan jeruk saja kita dapat mengatasi semua bahaya tersebut.

1 Buah Jeruk Untuk 1 Hari

Buah jeruk sebaiknya dikonsumsi 2 buah setiap hari